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Besondere Kartensets
Buch des Monats
Minisport mit Maxiwirkung
Eine motivierende Methode für einen bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper. Der Autor zeigt, wie sich mit ebenso wenig Aufwand wie für das tägliche Zähneputzen eine dauerhafte gesundheitliche Verbesserung und mehr Leistungsfähigkeit erzielen lässt.
Der Physiotherapeut Markus Mühlnickel stellt in diesem Büchlein eine simple und leicht umzusetzende Methode vor, wie man mit kleinen täglichen Aktivitäten seine Gesundheit dauerhaft verbessern kann. Innere Widerstände und äußere Hindernisse werden durch praxisbezogenes, psychologisches Wissen abgebaut und überwunden. Der Leser wird zu einer bewussteren Lebensführung angeregt und dazu, mehr Eigenverantwortung und Initiative zu ergreifen. Viele praktische Beispiele motivieren, den Instinkt für die Botschaften des Körpers zu schärfen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Alteingefahrene Denkmuster werden durch ungewöhnliche, unorthodoxe Alternativen aufgelockert und bereichert. Immer wieder liefert der Autor Impulse, sofort damit zu beginnen, etwas Gutes für sich zu tun und die vorgeschlagenen Übungen so selbstverständlich wie das tägliche Zähneputzen in den eigenen Tagesablauf zu integrieren.
Lesertipp
Gesund durch Heilpflanzensäfte
Lebenskraft durch Pflanzensaft!Trinken Sie sich einfach gesund …mit frisch gepressten Heilpflanzensäften. Sie sind geballte Pflanzenkraft, da in den Säften die hoch konzentrierten Inhaltsstoffe der ganzen Pflanze enthalten sind, die bei vielen Gesundheitsproblemen rasch Abhilfe schaffen – und das ganz ohne Nebenwirkungen. Damit Sie direkt starten und in der Natur Ihre eigene Kräuterapotheke sammeln können, stellt der Autor, ein erfahrener Allgemeinmediziner und Biologe, die wichtigsten Heilpflanzen mit ihren charakteristischen Merkmalen, ihrem Vorkommen und ihren Verwendungsmöglichkeiten vor.Für viele Beschwerdebilder – von Abwehrschwäche über Gelenkentzündungen bis Übergewicht – sind zudem 14 aufeinander abgestimmte Kuren mit Heilpflanzenkombinationen im Buch enthalten, die Ihr Wohlbefinden schonend, aber effektiv wiederherstellen.Stärken Sie Ihre Gesundheit auf ganz natürliche Art!
Autoren im Interview
Lesens- & Lebenswert
Begleiter auf Ihrem spirituellen Weg, Ratgeber für alle Lebenslagen, Impulse für neue Perspektiven. Lassen Sie sich inspirieren von unseren Buchtipps und Geschenkideen.
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Das große Buch der Klangschalen
Ein wunderschön bebildertes Praxisbuch, das Sie auf eine Reise durch das Land der Klangschalen mitnimmt. Neben der Vorstellung verschiedenster Klangschalen und -übungen bietet das Buch einen fundierten Überblick über die Geschichte, Herstellung und Varianten der Klangschalen, um die Basis zu schaffen für eine ganzheitliche, individuelle und vor allem eine intuitive Anwendung der Singing Bowls.Das Leben wieder in Klang bringen.Alte Medizinmänner und Schamanen fragten kranke Menschen einst: »Wann hast du aufgehört, zu singen und zu schwingen?«Krankheit und Unwohlsein wurden gleichgesetzt mit einem Leben ohne Harmonie. Klangschalen bringen unser Körperwasser wieder in harmonische Schwingungen, ihr Klang löst Verspannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und hilft uns, in eine tiefe Entspannung zu sinken, die in unserem hektischen Alltag immer wichtiger wird.Geprägt von unterschiedlichsten Ausbildungen ist Horst Oberles Intention: weg von starren Konzepten, hin zu einer ganzheitlichen und individuellen, dynamischen Anwendung. Er inspiriert zum Ausprobieren, zum Fühlen und Spüren und Neuentdecken – immer mit Blick auf das persönliche Wohlgefühl und die erlebte Entspannung. Mit dem Mensch im Mittelpunkt.Bringen Sie Ihre Seele wieder zum Schwingen!
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Die wilde Zeit der Rauhnächte
Vergessene Mythen und Geschichten: Das Geheimnis der RauhnächteEs gibt Bücher über die Rauhnächte. Und es gibt dieses einzigartige Kompendium an vergessenem Wissen, das Ihren Blick auf die wilden Nächte für immer verändern wird … Tauchen Sie ein in die Anderswelt und lernen Sie die heilkundigen Weiber mit ihren verteufelten Heilkräften kennen. Wandern Sie verzaubert und manchmal auch schaudernd durch eine märchenhafte Welt mit vielen versteckten Botschaften. Lassen Sie sich in die Welt der Wintergötter, der Feen, Elfen und Wichtel entführen. Erfahren Sie etwas über die Zahlenmagie unserer Ahnen und schauen Sie Nikolaus in den Rupfensack sowie den Hexen in ihre Kessel. Warum ist dieses Buch zu den magischen Nächten so besonders? Weil kein anderes ... .. so tief in die Zeit zwischen der Zeit eindringt. ... so viele unterschiedliche Themen behandelt. ... so kurzweilig die Zusammenhänge zwischen Brauchtum und Naturgöttern, zwischen Winterfiguren und Märchen und zwischen Kirche und Heidentum darstellt. Werfen Sie einen Blick hinter die Kulissen
der magischsten Zeit des Jahres …